Jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi raz na zawsze
Stres przed wystąpieniem publicznym to doświadczenie niemal uniwersalne. Czujemy napięcie w ciele, suchość w ustach, przyspieszone tętno. Umysł podsuwa katastroficzne wizje: „A jeśli zapomnę tekstu?”, „A jeśli publiczność się znudzi?”, „A jeśli się ośmieszę?”. Te Czytaj dalej…







